Sonstiges - Aronia Original

Aronia getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 91 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Aronia getrocknet

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aronia getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aronia getrocknet im Detail

100 g Aronia getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Aronia getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aronia getrocknet

Wie viele Kalorien hat Aronia getrocknet?

100 g Aronia getrocknet enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Aronia getrocknet?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aronia getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aronia getrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aronia getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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