Sonstiges - Argeta

argeta thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 28,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von argeta thunfisch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für argeta thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von argeta thunfisch im Detail

100 g argeta thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g argeta thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu argeta thunfisch

Wie viele Kalorien hat argeta thunfisch?

100 g argeta thunfisch enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat argeta thunfisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt argeta thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g argeta thunfisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g argeta thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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