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ARGETA, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Büchse: 304 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 29,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von ARGETA, Thunfisch

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ARGETA, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ARGETA, Thunfisch im Detail

1 Büchse ARGETA, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Büchse ARGETA, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ARGETA, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat ARGETA, Thunfisch?

100 g ARGETA, Thunfisch enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Büchse, 95 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat ARGETA, Thunfisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ARGETA, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ARGETA, Thunfisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Büchse ARGETA, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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