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Arborio Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,4 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Arborio Reis

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arborio Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arborio Reis im Detail

100 g Arborio Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Arborio Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arborio Reis

Wie viele Kalorien hat Arborio Reis?

100 g Arborio Reis enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Arborio Reis?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arborio Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arborio Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Arborio Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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