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arabisches fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 8,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von arabisches fladenbrot

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für arabisches fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von arabisches fladenbrot im Detail

100 g arabisches fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g arabisches fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu arabisches fladenbrot

Wie viele Kalorien hat arabisches fladenbrot?

100 g arabisches fladenbrot enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat arabisches fladenbrot?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt arabisches fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g arabisches fladenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g arabisches fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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