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Arabisches Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Stück: 159 kcal

Eiweiß 7,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 86 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Arabisches Fladenbrot

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arabisches Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arabisches Fladenbrot im Detail

Stück Arabisches Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Stück Arabisches Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arabisches Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Arabisches Fladenbrot?

100 g Arabisches Fladenbrot enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Stück, 61 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Arabisches Fladenbrot?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arabisches Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arabisches Fladenbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Arabisches Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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