Sonstiges - Diverse

Arabischer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 3,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 17 % kcal

Fett 3,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Arabischer Joghurt

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arabischer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arabischer Joghurt im Detail

100 g Arabischer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Arabischer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arabischer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Arabischer Joghurt?

100 g Arabischer Joghurt enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Arabischer Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arabischer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arabischer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Arabischer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren