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AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
79 kJ · 1 Glas: 38 kcal
Brennwertverteilung von AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,9 kcal / 79,0 kJ | 37,8 kcal / 158,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube
Wie viele Kalorien hat AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube?
100 ml AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube enthalten 19 kcal (79 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas AquaBio schwarze Johannisbeere und Traube zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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