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Sonstiges - Quellbrunn

Aqua plus, Kirschgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 75 % kcal
Fett 0,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Aqua plus, Kirschgeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aqua plus, Kirschgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aqua plus, Kirschgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 14,0 kcal / 59,0 kJ 28,0 kcal / 118,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
davon Zucker 3,3 g 6,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Wassergehalt 96,0 % 96,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Aqua plus, Kirschgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Aqua plus, Kirschgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aqua plus, Kirschgeschmack

Wie viele Kalorien hat Aqua plus, Kirschgeschmack?

100 ml Aqua plus, Kirschgeschmack enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Aqua plus, Kirschgeschmack?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aqua plus, Kirschgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aqua plus, Kirschgeschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aqua plus, Kirschgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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