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Aprikosenmarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 96 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosenmarmelade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosenmarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikosenmarmelade im Detail

100 g Aprikosenmarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Aprikosenmarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosenmarmelade

Wie viele Kalorien hat Aprikosenmarmelade?

100 g Aprikosenmarmelade enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Aprikosenmarmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosenmarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosenmarmelade rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikosenmarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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