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Aprikosenfruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

193kcal

808 kJ · 1 Glas: 386 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosenfruchtaufstrich

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosenfruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikosenfruchtaufstrich im Detail

1 Glas Aprikosenfruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Glas Aprikosenfruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosenfruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Aprikosenfruchtaufstrich?

100 ml Aprikosenfruchtaufstrich enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Aprikosenfruchtaufstrich?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosenfruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aprikosenfruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aprikosenfruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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