Sonstiges - K-Classic
Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
75kcal
314 kJ
Brennwertverteilung von Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 75,0 kcal / 314,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert
Wie viele Kalorien hat Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert?
100 g Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert enthalten 75 kcal (314 kJ).
Welche Nährwerte hat Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikosen halbe Frucht,, gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.



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