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Sonstiges - Maintal

Aprikose Konfitüre, extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikose Konfitüre, extra

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikose Konfitüre, extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikose Konfitüre, extra im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 225,0 kcal / 942,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 54,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Aprikose Konfitüre, extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Aprikose Konfitüre, extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikose Konfitüre, extra

Wie viele Kalorien hat Aprikose Konfitüre, extra?

100 g Aprikose Konfitüre, extra enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Aprikose Konfitüre, extra?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikose Konfitüre, extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikose Konfitüre, extra rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikose Konfitüre, extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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