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Aprikose Konfitüre, 50% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikose Konfitüre, 50% Frucht

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikose Konfitüre, 50% Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikose Konfitüre, 50% Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Aprikose Konfitüre, 50% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Aprikose Konfitüre, 50% Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 243 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikose Konfitüre, 50% Frucht

Wie viele Kalorien hat Aprikose Konfitüre, 50% Frucht?

100 g Aprikose Konfitüre, 50% Frucht enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Aprikose Konfitüre, 50% Frucht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikose Konfitüre, 50% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikose Konfitüre, 50% Frucht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikose Konfitüre, 50% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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