Sonstiges - DM Bio

Aprikose, Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

194kcal

812 kJ · 1 Glas: 388 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikose, Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikose, Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikose, Fruchtaufstrich im Detail

1 Glas Aprikose, Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Glas Aprikose, Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikose, Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 ml Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Aprikose, Fruchtaufstrich?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikose, Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aprikose, Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aprikose, Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren