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Sonstiges - MyMuesli

Apple Almond Cinnamon Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 10,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 58,5 g 63 % kcal
Fett 10,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Apple Almond Cinnamon Crunchy

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apple Almond Cinnamon Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apple Almond Cinnamon Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 392,0 kcal / 1.641,0 kJ
Eiweiß 10,4 g
Kohlenhydrate 58,5 g
davon Zucker 15,1 g
Fett 10,8 g
Salz 0,17 g
Ballaststoffe 9,6 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Apple Almond Cinnamon Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Apple Almond Cinnamon Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apple Almond Cinnamon Crunchy

Wie viele Kalorien hat Apple Almond Cinnamon Crunchy?

100 g Apple Almond Cinnamon Crunchy enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Apple Almond Cinnamon Crunchy?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apple Almond Cinnamon Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apple Almond Cinnamon Crunchy rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apple Almond Cinnamon Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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