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Appetit Hering - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

489 kJ

Eiweiß 9,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 38 % kcal

Fett 3,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Appetit Hering

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appetit Hering je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appetit Hering im Detail

100 g Appetit Hering abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Appetit Hering wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appetit Hering

Wie viele Kalorien hat Appetit Hering?

100 g Appetit Hering enthalten 117 kcal (489 kJ).

Welche Nährwerte hat Appetit Hering?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appetit Hering?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appetit Hering rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appetit Hering zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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