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Appenzeller Switzerland Mild-Würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.611 kJ
Brennwertverteilung von Appenzeller Switzerland Mild-Würzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Appenzeller Switzerland Mild-Würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Appenzeller Switzerland Mild-Würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 384,9 kcal / 1.611,0 kJ |
| Eiweiß | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,2 g |
| Salz | 1,30 g |
100 g Appenzeller Switzerland Mild-Würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Appenzeller Switzerland Mild-Würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 411 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Appenzeller Switzerland Mild-Würzig
Wie viele Kalorien hat Appenzeller Switzerland Mild-Würzig?
100 g Appenzeller Switzerland Mild-Würzig enthalten 385 kcal (1.611 kJ).
Welche Nährwerte hat Appenzeller Switzerland Mild-Würzig?
Je 100 g: 25,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Switzerland Mild-Würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Switzerland Mild-Würzig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appenzeller Switzerland Mild-Würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.



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