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Appenzeller Kräuterschinken, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 2,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller Kräuterschinken, Aldi

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller Kräuterschinken, Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appenzeller Kräuterschinken, Aldi im Detail

100 g Appenzeller Kräuterschinken, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Appenzeller Kräuterschinken, Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller Kräuterschinken, Aldi

Wie viele Kalorien hat Appenzeller Kräuterschinken, Aldi?

100 g Appenzeller Kräuterschinken, Aldi enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Appenzeller Kräuterschinken, Aldi?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Kräuterschinken, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Kräuterschinken, Aldi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appenzeller Kräuterschinken, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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