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Appenzeller Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.590 kJ

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller Käse

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appenzeller Käse im Detail

100 g Appenzeller Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Appenzeller Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller Käse

Wie viele Kalorien hat Appenzeller Käse?

100 g Appenzeller Käse enthalten 380 kcal (1.590 kJ).

Welche Nährwerte hat Appenzeller Käse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appenzeller Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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