Sonstiges - petit bonheur

Appenzeller Biberli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Stück: 290 kcal

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 66 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller Biberli

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller Biberli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appenzeller Biberli im Detail

Stück Appenzeller Biberli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus Stück Appenzeller Biberli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller Biberli

Wie viele Kalorien hat Appenzeller Biberli?

100 g Appenzeller Biberli enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Appenzeller Biberli?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Biberli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Biberli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Appenzeller Biberli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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