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Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 44 % kcal

Fett 4,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss

Wie viele Kalorien hat Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss?

100 g Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appenzeller Berg Joghurt Baumnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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