Sonstiges - Appel

Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 11,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 8 % kcal

Fett 12,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art)

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) im Detail

100 g Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art)

Wie viele Kalorien hat Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art)?

100 g Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appel Zartes Filets vom Hering (Balkan Art) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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