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Apfeltaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 51 % kcal

Fett 17,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Apfeltaschen

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfeltaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfeltaschen im Detail

100 g Apfeltaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Apfeltaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfeltaschen

Wie viele Kalorien hat Apfeltaschen?

100 g Apfeltaschen enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfeltaschen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfeltaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfeltaschen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfeltaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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