Sonstiges - Sweet Delight

apfeltaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 37,7 g 45 % kcal

Fett 19,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von apfeltaschen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für apfeltaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von apfeltaschen im Detail

100 g apfeltaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g apfeltaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu apfeltaschen

Wie viele Kalorien hat apfeltaschen?

100 g apfeltaschen enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat apfeltaschen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfeltaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g apfeltaschen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g apfeltaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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