Sonstiges - Griesinger

Apfeltasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 51 % kcal

Fett 17,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Apfeltasche

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfeltasche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfeltasche im Detail

100 g Apfeltasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Apfeltasche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfeltasche

Wie viele Kalorien hat Apfeltasche?

100 g Apfeltasche enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfeltasche?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfeltasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfeltasche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfeltasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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