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Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn im Detail

Vitamine

100 g Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn?

100 g Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelstückchen mit Banane und Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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