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Sonstiges - GutBio

Apfelschorle trüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

115 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle trüb

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle trüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle trüb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,5 kcal / 115,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Apfelschorle trüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Apfelschorle trüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle trüb

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle trüb?

100 g Apfelschorle trüb enthalten 28 kcal (115 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelschorle trüb?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle trüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelschorle trüb rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelschorle trüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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