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Sonstiges - dennree

Apfelschorle naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 62 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle naturtrüb

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 31,0 kcal / 130,0 kJ 62,0 kcal / 260,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 6,6 g 13,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Apfelschorle naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Apfelschorle naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle naturtrüb?

100 ml Apfelschorle naturtrüb enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelschorle naturtrüb?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelschorle naturtrüb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelschorle naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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