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Sonstiges - Classic

Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

114 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%)

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,2 kcal / 114,0 kJ 54,4 kcal / 228,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%)

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%)?

100 ml Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) enthalten 27 kcal (114 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%)?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelschorle, Fruchtgehalt (60%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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