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Sonstiges - Gerolsteiner

Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ 48,0 kcal / 200,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 5,3 g 10,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 94,0 % 94,0 %
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt?

100 ml Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelschorle, 50% Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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