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Sonstiges - Bad Brambacher

Apfelschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · Flasche: 115 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 23,0 kcal / 96,0 kJ 115,0 kcal / 480,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 26,5 g
davon Zucker 5,0 g 25,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Flasche Apfelschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Flasche Apfelschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle?

100 ml Apfelschorle enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelschorle?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelschorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Apfelschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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