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Sonstiges - Frankenbrunnen

Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · Flasche: 135 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 135,0 kcal / 565,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 6,3 g 31,5 g
davon Zucker 6,0 g 30,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,02 g 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g 2,5 g

Flasche Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Flasche Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt?

100 ml Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Apfelsaftschorle, 60 % Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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