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Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
194 kJ · 1 Glas: 93 kcal
Brennwertverteilung von Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,3 kcal / 194,0 kJ | 92,6 kcal / 388,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 10,2 g | 20,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Glas Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst
Wie viele Kalorien hat Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst?
100 ml Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst enthalten 46 kcal (194 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelsaft Naturtrüb Premium-Direktsaft, 100% Saft direkt gepresst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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