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Sonstiges - Bauer Fruchtsaft

Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,4 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 11,2 g
Fett 0,1 g

100 g Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb?

100 g Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelsaft Direktsaft-Naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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