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Apfelsaft, 100% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaft, 100%

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaft, 100% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaft, 100% im Detail

1 Glas Apfelsaft, 100% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Apfelsaft, 100% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaft, 100%

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft, 100%?

100 ml Apfelsaft, 100% enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelsaft, 100%?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft, 100%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft, 100% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelsaft, 100% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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