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Apfelrotkohl, mit Entenschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 65 % kcal

Fett 2,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelrotkohl, mit Entenschmalz

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelrotkohl, mit Entenschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelrotkohl, mit Entenschmalz im Detail

100 g Apfelrotkohl, mit Entenschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Apfelrotkohl, mit Entenschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelrotkohl, mit Entenschmalz

Wie viele Kalorien hat Apfelrotkohl, mit Entenschmalz?

100 g Apfelrotkohl, mit Entenschmalz enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelrotkohl, mit Entenschmalz?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelrotkohl, mit Entenschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelrotkohl, mit Entenschmalz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelrotkohl, mit Entenschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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