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Sonstiges - Meienburg

Apfelringe Soft Qualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.120 kJ

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 64,4 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelringe Soft Qualität

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelringe Soft Qualität je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelringe Soft Qualität im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,5 kcal / 1.120,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 50,5 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Apfelringe Soft Qualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Apfelringe Soft Qualität wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelringe Soft Qualität

Wie viele Kalorien hat Apfelringe Soft Qualität?

100 g Apfelringe Soft Qualität enthalten 268 kcal (1.120 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelringe Soft Qualität?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelringe Soft Qualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelringe Soft Qualität rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelringe Soft Qualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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