Sonstiges - Alnatura

apfelpektin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 21,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 52 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von apfelpektin

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von apfelpektin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für apfelpektin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion apfelpektin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion apfelpektin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu apfelpektin

Wie viele Kalorien hat apfelpektin?

100 g apfelpektin enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat apfelpektin?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfelpektin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g apfelpektin rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion apfelpektin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren