Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - River Valley

apfelmus, river valley - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

304 kJ · 100 g: 73 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von apfelmus, river valley

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für apfelmus, river valley je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von apfelmus, river valley im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 72,6 kcal / 304,0 kJ 72,6 kcal / 304,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 17,0 g 17,0 g
davon Zucker 16,0 g 16,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,6 g
Broteinheiten 1,4 g 1,4 g

100 g apfelmus, river valley abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g apfelmus, river valley wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu apfelmus, river valley

Wie viele Kalorien hat apfelmus, river valley?

100 ml apfelmus, river valley enthalten 73 kcal (304 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat apfelmus, river valley?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfelmus, river valley?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml apfelmus, river valley rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g apfelmus, river valley zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.