Sonstiges - River Valley
apfelmus, river valley - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
73kcal
304 kJ · 100 g: 73 kcal
Brennwertverteilung von apfelmus, river valley
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für apfelmus, river valley je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von apfelmus, river valley im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,6 kcal / 304,0 kJ | 72,6 kcal / 304,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 17,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 16,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 1,4 g |
100 g apfelmus, river valley abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g apfelmus, river valley wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu apfelmus, river valley
Wie viele Kalorien hat apfelmus, river valley?
100 ml apfelmus, river valley enthalten 73 kcal (304 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat apfelmus, river valley?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfelmus, river valley?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml apfelmus, river valley rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g apfelmus, river valley zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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