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Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

224 kJ · 1 Glas: 107 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker im Detail

1 Glas Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker

Wie viele Kalorien hat Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker?

100 ml Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker enthalten 54 kcal (224 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelmus, ohne Zusatz von Kristallzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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