Sonstiges - Edeka

Apfelmus ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Esslöffel: 11 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus ohne Zuckerzusatz im Detail

Esslöffel Apfelmus ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Esslöffel Apfelmus ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Apfelmus ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren