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Apfelmus ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 88 % kcal

Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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