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apfelmus, ohne zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

269 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von apfelmus, ohne zuckerzusatz

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für apfelmus, ohne zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von apfelmus, ohne zuckerzusatz im Detail

100 g apfelmus, ohne zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g apfelmus, ohne zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu apfelmus, ohne zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat apfelmus, ohne zuckerzusatz?

100 g apfelmus, ohne zuckerzusatz enthalten 64 kcal (269 kJ).

Welche Nährwerte hat apfelmus, ohne zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfelmus, ohne zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g apfelmus, ohne zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g apfelmus, ohne zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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