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Apfelmus mit Apfelstücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus mit Apfelstücken

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus mit Apfelstücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus mit Apfelstücken im Detail

100 g Apfelmus mit Apfelstücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Apfelmus mit Apfelstücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus mit Apfelstücken

Wie viele Kalorien hat Apfelmus mit Apfelstücken?

100 g Apfelmus mit Apfelstücken enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus mit Apfelstücken?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus mit Apfelstücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus mit Apfelstücken rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus mit Apfelstücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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