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Apfelmus, leicht gezuckerz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus, leicht gezuckerz

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus, leicht gezuckerz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus, leicht gezuckerz im Detail

100 g Apfelmus, leicht gezuckerz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Apfelmus, leicht gezuckerz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus, leicht gezuckerz

Wie viele Kalorien hat Apfelmus, leicht gezuckerz?

100 g Apfelmus, leicht gezuckerz enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus, leicht gezuckerz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus, leicht gezuckerz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus, leicht gezuckerz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus, leicht gezuckerz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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