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Apfelmus, Golden Delicious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus, Golden Delicious

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus, Golden Delicious je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus, Golden Delicious im Detail

100 g Apfelmus, Golden Delicious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Apfelmus, Golden Delicious wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus, Golden Delicious

Wie viele Kalorien hat Apfelmus, Golden Delicious?

100 g Apfelmus, Golden Delicious enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus, Golden Delicious?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus, Golden Delicious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus, Golden Delicious rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus, Golden Delicious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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