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Sonstiges - Edeka

Apfelmus, gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 17,8 g 95 % kcal
Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus, gezuckert

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus, gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus, gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 17,8 g
davon Zucker 17,3 g
Fett 0,3 g
Salz 0,08 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Apfelmus, gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Apfelmus, gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus, gezuckert

Wie viele Kalorien hat Apfelmus, gezuckert?

100 g Apfelmus, gezuckert enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus, gezuckert?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus, gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus, gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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