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Sonstiges - Aldi Bio

Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 91 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 36,0 kcal / 150,6 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 12,4 g 7,4 g
davon Zucker 11,7 g 7,0 g
Fett 0,4 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,8 g 1,1 g
Broteinheiten 1,0 g 0,6 g

Stück Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Apfelmus Bio (Aldi), ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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