Sonstiges - Livsane

Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 86 % kcal

Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus im Detail

100 g Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Apfelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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